1. Trabalho de base

1.1.1. Primeiro, faça o trabalho de base

O trabalho de base é o desenvolvimento das habilidades e motivações necessárias para praticar o treinamento da mente: atenção estável, presença mental no dia a dia, apreciação de que sua vida é sua e somente sua, determinação de abandonar experiência baseada em padrões e um desejo genuíno de ajudar os outros a fazerem o mesmo.

Site original: Unfettered Mind  |  Tradução livre: Jeanne Pilli  |  Desenvolvimento: Audrey Pilli